DATA TEKNİK TİCARET
Sadece En İyi Markalar
Üst Ekstremite Anaerobik Güç Ölçümü

Üst Ekstremite Anaerobik Güç Ölçümü (Wingate Testi)

 

Gerekli Ekipman
Monark 891E Üst Ekstremite Test Sistemi




İlgili ergometreyle Üst ekstremite gücünü ölçebilirsiniz.  Kişi, üst ekstremite ergometrenin önünde rahat bir şekilde oturur. 30 saniye boyunca belirli bir dirence karşı mümkün olduğunca hızlı olarak kolları çevirir. Test 2 defa yapılır.

Test sonunda; maksimum güç üretim seviyesi, Nispi maksimum güç üretim seviyesi, yorgunluk endeksi elde edilir.




Üst Ekstremite Wingate Testi Hesaplayıcı EXCEL DOSYASI


Açıklamalar:
0-5 saniye rpm aralığına, 5. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.
5-10 saniye rpm aralığına, 10. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.
10-15 saniye rpm aralığına, 15. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.
15-20 saniye rpm aralığına, 20. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.
20-25 saniye rpm aralığına, 25. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.
25-30 saniye rpm aralığına, 30. saniyede 891E ekranında gördüğünüz RPM değerini yazınız.

Maksimum güç normatif veriler karşılaştırma tablosu


 

Erkek

Kadın

% Sıralama

Watt

Watt

90

822

560

80

777

527

70

757

505

60

721

480

50

689

449

40

671

432

30

656

399

20

618

376

10

570

353

Maud, P.J., and Schultz B.B: 1989



Nispi Maksimum Güç Üretimi (RPP)

Maksimum güç değerinin kişinin kilosuna bölünmesiyle elde edilir. Birimi watt/kg dır

 

RPP= PP / Vücut Ağırlığı(kg)



Nispi Maksimum güç normatif veriler karşılaştırma tablosu



 

Erkek

Kadın

% Sıralama

Watt / kg

Watt /kg

90

10.89

9.02

80

10.39

8.83

70

10.29

8.53

60

9.80

8.14

50

9.22

7.65

40

8.92

6.96

30

8.53

6.86

20

8.24

6.57

10

7.06

5.98


Maud, P.J., and Schultz B.B: 1989




*Üst Ekstremite Wingate Testi Hesaplayıcısı için Tıklayınız.